harcosok klubja szeged

Thai box edzés Szegeden

A thai box, eredeti nevén muay thai Thaiföldről származik és egy igen népeszű sportág. A mérkőzések általában 3x3 vagy 3x5 perces menetekből állnak 1 perces pihenőkkel. Az ökölvívásban használt ütéseken túl megengedett a könyökütések és a forduló ütések is. Az engedélyezett találati felületek szinte bármilyen rúgástechnikával támadhatók, beleértve a sípcsonttal és a térddel való támadást is. A tecnikákat korlátozott ideig fogásból is végre lehet hajtani és a csípőből történő, kisívű dobás is megengedett.
A K-1 népszerűsége nagyban hozzájárult a sportág szélesebb körű elterjedéséhez, mivel szabályrendszere csak kicsiben tér el a hagyományos muay thai szabályrendszertől (K-1 mérkőzésen tiltottak a könyöktechnikák és a “klincselés” -összekapaszkodás- is korlátozott)


 

A thai box edzéseken elsősorban az alap támadó technikák (lépés, ütés, rúgás) csiszolását végezzük egyéni és páros gyakorlatok formájában. A cél az, hogy a technikákat szabályosan, és maximális kontrollal tudjuk végrehajtani. Full contact küzdelmeket nem gyakorolunk, aki ilyen jellegű edzéseken szeretne részt venni az jelentkezzen valamelyik, a stílusának megfelelő sportegyesület hivatalos edzésére!
Fő szempontok: térérzékelés, stabilitás, időzítés, gyorsaság.
Edzések helye: Szeged-Alsóváros, Földmíves utca 26.
Edzések időpontja: kedd-csütörtök, 18:30-20:00
Bővebb információ: +36 70 503 1098